maanantai, marraskuu 18, 2019
Etusivu > Artikkelit > Miksi treeni ei tehoa? – treenaajan tarkistuslista
ArtikkelitBlogitHyvää oloa

Miksi treeni ei tehoa? – treenaajan tarkistuslista

Treenaaminen harvoin on kokonaan nousujohteista, mutta jos tuntuu että tuloksia pitäisi tulla, eikä niitä kuitenkaan näy, on hyvä pysähtyä tarkastelemaan omaa treeniä. Välillä treeni voi itseasiassa ollakin ihan kohdallaan, mutta syöminen, uni tai jokin muu asia jarruttaa tuloksia taustalla. Kokosin sinulle viisi yleisintä asiaa, mitkä usein ovat kehityksen tiellä. 1. Ehdoton asia on, että sen...

Paperilehden ja näköislehden tilaajat voivat lukea myös verkkolehden jutut 1.9.2019 alkaen. Piilota tämä ilmoitus