Etusivu > Ulpu Puhakka
ArtikkelitBlogitHyvää oloa

Miksi treeni ei tehoa? – treenaajan tarkistuslista

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Image"][/siteorigin_widget] Treenaaminen harvoin on kokonaan nousujohteista, mutta jos tuntuu että tuloksia pitäisi tulla, eikä niitä kuitenkaan näy, on hyvä pysähtyä tarkastelemaan omaa treeniä. Välillä treeni voi itseasiassa ollakin ihan kohdallaan, mutta syöminen, uni tai jokin muu asia jarruttaa tuloksia taustalla. Kokosin sinulle viisi yleisintä asiaa, mitkä usein ovat kehityksen

Lue lisää